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Sur tous les fronts, tu vis en pilote automatique entre la gestion des enfants, ton job, la maison… tu t’oublies et craques car même si tu as tout pour être heureuse, aujourd’hui tu es épuisée !
Pour toutes les Working Mums qui ont besoin de sortir la tête de l’eau, qui veulent reprendre les commandes de leur vie, et bien plus encore !
3 mois ensemble pour te remettre au coeur de tes priorités & te connecter à une vie sereine et alignée.
Maman heureuse & femme épanouie, c’est le programme qui te permet de vivre en harmonie dans tous les rôles de ta vie !
Des journées remplies de « JE DOIS » et « IL FAUT », des to-do list à rallonge, une quête de « TOUJOURS PLUS » …
Je rêvais et idéalisais la vie de la Working Mum parfaite. Je m’infligeais finalement tout ce que les autres espéraient pour moi, sans jamais m’être vraiment posé la question de ce que JE voulais. La vie idéale était toujours projetée à plus tard …
Résultat : Stress, Anxiété, Burn out et l’obligation d’appuyer sur PAUSE pour repartir sur de bonnes bases et construire la vie dont je rêvais et que je vis aujourd’hui !
Rejoindre GLOW, c’est s’accorder une pause pour apprendre à te connaître, définir où tu veux aller selon tes propres définitions et repartir sur de bonnes bases avec un plan d’actions personnalisé pour avancer sereinement.
C’est aussi un programme personnalisé, un moment d’introspection, une parenthèse de bien être.
Let’s glow !
– Voici comment est construit le programme GLOW –
01
Prendre le temps de faire un focus sur toi, qui tu es réellement aujourd’hui et mettre des mots sur ce que tu vis. Découvrons ensemble tes meilleurs côtés comme tes zones d’ombre pour apprendre à en tirer le positif.
02
Se projeter, imaginer tes projets de vie, te permettre de rêver & visualiser ta vie idéale.
Il y a ce que tu vis, et ce que tu rêves, et si les 2 n’étaient pas si éloignés ?
03
Entre rêve et réalité, il n’y a qu’un pas. Commençons ensemble par définir un objectif qui soit bon pour toi. Celui qui te permettra d’évoluer et d’entrer dans un cercle vertueux.
04
Croyances, peurs, doutes, blocages : on balayera ceux qui t’empêchent d’avancer et de t’épanouir au quotidien.
Entrer dans l’action pour retrouver de la sérénité et de la légereté !
05
Tu es la personne la plus importante de ta vie, il est temps de mettre en lumière tes ressources, tes valeurs, et te rendre compte que tu es actrice de ta vie & que tu as tout pour y arriver.
06
Tu repartiras reboostée, avec un plan d’actions détaillé !
Ensemble, on balayera toutes tes questions & tu ressortiras pleine d’énergie, sereine et alignée de ce coaching personnalisé.
Soit tu t’es reconnue dans les descriptions que j’ai faite en parlant du programme, soit le mieux : tu profites de l’appel découverte pour que l’on puisse en discuter et comprendre quelle sera la solution la plus adaptée pour toi.
Si tu l’as clairement identifiée, on en parlera, mais c’est n’est pas du tout une obligation ! L’avantage avec ce programme, c’est qu’on aura environ 3 mois pour faire TA connaissance, et fouiller pour aller voir ce qui bloque. Si tu n’as pas de problématique pour commencer, on orientera les séances pour justement la trouver ensemble !
Par rapport à ce que tu vis, ce que tu ressens, en tant que COACH certifiée, je vais me focaliser avec toi sur le « COMMENT » : Comment avancer / rebondir, en fonction de ta situation actuelle, pour atteindre ton objectif.
Les autres professionnels : psychologues, thérapeutes par exemple, se focalisent plutôt sur le « POURQUOI » et t’aideront plus facilement à comprendre le passé.
Ces pratiques sont très complémentaires et j’ai déjà accompagné des femmes suivies en même temps par des psychiatres ou psychologues.
La meilleure solution est encore d’en échanger lors de notre appel découverte.
Une fois que tu as pris ta décision, on fixera ensemble les dates prévisionnelles de notre coaching afin de s’organiser et anticiper les semaines à venir. Tous les rdvs auront lieu en visio (je t’expliquerai toute la partie logistique plus tard, ne t’en fais pas, j’ai voulu les choses accessibles à toutes !)
Inspire le calme * Expire le stress
Désactive le mode survie & reprends le pouvoir sur ta vie
2024 - Emma Janiszewski ©